Michaela Moody

Mein erster Schritt, auch wenn es merkwürdig klingt, war Videos zu schauen. Ich habe mich so unglaublich abgeschirmt und fast nichts kam mehr an mich heran. Keine gut gemeinten Ratschläge, keine Freunde oder Verwanden die mir helfen wollten und schon gar keine mitleidigen Blicke.
Das ich nicht mehr zur Schule gehen konnte war mir sowieso egal. Ich habe am Handy gehangen um mich abzulenken und mein innerliches Leiden erträglicher zu machen. Ich bin dann plötzlich auf Videos gestoßen von einem, der etwas Ähnliches erlebt und es geschafft hatte sein eigenes Leben aufzubauen. Er macht nun Videos über Motivation und geniale Mindsets. So wurde er mein großes Vorbild und in mir brannte ein Funke Hoffnung.
Mein zweiter Schritt war dann, auch wenn es unglaublich schwer war, um Hilfe zu bitten. Ich hatte das Glück, dass ich Lilly kannte. Lilly hatte ebenfalls eine lange Leidensgeschichte hinter sich gebracht und ihr konnte ich mich ohne Probleme anvertrauen. Sie hat mir nochmal verdeutlicht, wie wichtig eine professionelle Hilfe ist im Sinne einer Therapie, Psychologin, etc.
So fand ich mit Hilfe von meinem Vater eine wirklich gute Psychologin, die auch mit Kunst gearbeitet hat. Das heißt ich konnte mein Innenleben in Bildern widerspiegeln. Auch fand ich es total wichtig, dass die Psychologin zu mir passte.
In dieser schwierigen Zeit habe ich angefangen Tagebuch zu schreiben. Es hat mir so, so viel geholfen! Erst einmal konnte ich dort meine ganzen Gefühle und Gedanken freien Lauf lassen, ohne dass irgendjemand seinen Senf dazugab. Ich konnte mir jegliche Dinge und Ereignisse nieder schreiben und hatte somit auch eine gute selbst Reflektion. Dinge die ich als ein riesen Problem hielt wurden milder und ich staute nicht mehr alles in mir auf.